現代人常為了交際應酬、維繫感情而大魚大肉，最後不但身材大走樣，甚至連身體的血壓、血脂都受到傷害，除了乖乖減肥外，這裡也要介紹大家日常保養可以喝的茶飲，幫助維持血壓、血脂的正常，降血脂中藥茶飲含芸香苷，有助保持或恢復細血管的抵抗力，增強其柔韌性和彈性，並降低血膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。此外，降血脂中藥茶飲有單寧酸，能抑制血壓升高，因此可助高血壓病患降血壓。此茶業另含多酚和維他命C，一起能減低血膽固醇和血脂。
人體會用膽固醇來建造細胞、製造荷爾蒙，但若膽固醇濃度過高，就會累積在動脈，堆積形成脂肪斑塊，造成動脈粥狀硬化，大範圍的粥狀硬化會增加心臟病與中風的風險，降血脂中藥茶飲具很好的降壓去脂功效，可降血脂，減少血栓形成之功效；針對血脂增高的人，常喝首烏茶能看見明顯療效。